relax -

El bajo consumo de azúcar podría prevenir el sobrepeso, caries, diabetes y triglicéridos altos

Redacción / día a día

 

El bajo consumo de azúcar es uno de los factores que podría prevenir el sobrepeso, las caries, la diabetes y aumento de los triglicéridos en sangre. Además, el azúcar provoca cambios a nivel energético, físico e incluso emocional, por lo que, si controlamos la cantidad, estaremos consiguiendo numerosos cambios positivos en nuestro bienestar diario y en nuestra salud.

 

 

Lea tambiénDespiden al presentador Stevens Joseph junto a otras 10 personas de TVN

 

 

La Organización Mundial de la Salud (OMS) en su estudio “Ingesta de azúcares para adultos y niños”  recomienda una ingesta reducida de azúcares libres a lo largo de toda la vida. Estos contribuyen a la densidad calórica general de la dieta y pueden promover un equilibro calórico positivo. Igualmente sugieren que tanto adultos como niños deberían reducir la ingesta de azúcares libres a menos del 10% del Valor Energético Total (VET).

 

 

Entérate: J.Cärr presenta la versión instrumental de 'Better off alone', un homenaje a un gran éxito

 

 

El estudio también detalla que los azúcares añadidos incluyen los monosacáridos y los disacáridos, más los azúcares naturalmente presentes en la miel, los jarabes, los jugos de frutas y los concentrados de jugos de frutas, forman lo que se conoce como los azúcares libres, los cuales tienen efectos similares en el metabolismo.

 

 

Chequea esto: Tatiana Vélez estaba confiada en que Yemil no saldría de prisión

 

 

“Productos Nevada ha lanzado sus nuevos néctares que contienen hasta un 40% de fruta. Nuestros cinco sabores: pera, manzana, melocotón, ponche de frutas y manzana-melocotón, están creados para promover una dieta saludable y baja en azúcar, ya que nuestro objetivo principal es  mantener siempre los más altos estándares de calidad en nuestros productos para el beneficio de los consumidores panameños”, manifestó Andrés Solís, Gerente País de Productos Nevada. 

Estos nuevos néctares tienen múltiples beneficios en sus ingredientes como vitamina C, vitamina B6, vitamina B12, ácido fólico y zinc. Cada uno de estos elementos puede ayudan a reforzar el sistema inmune, pueden contribuir en la reducción del cansancio y fatiga, y la mayoría afianzan la concentración mental estimulando las capacidades mentales.

Los hábitos alimentarios se desarrollan entre la niñez y la adolescencia por lo que es un período importante para crear y modificar patrones saludables de alimentación, gracias a las interacciones entre el desarrollo cerebral y la influencia del entorno. Estos hábitos se mantendrán en la adultez y de ahí la importancia de favorecer hábitos saludables.  

Etiquetas
Más Noticias

El País Hombre murió electrocutado mientras podaba árboles en Mariato, Veraguas

El País William Dathan Holbert: 'Mis pecados han sido perdonados, hasta el Salvaje Bill puede cambiar con Cristo'

Mundo Kennedy Jr. gana puntos con la promesa de luchar contra la comida ultraprocesada

Fama Karcamo, ‘El Forjador del Dolor, responde críticas y defiende su trayectoria en organización de eventos

El País Alcalde capitalino Mayer Mizrachi anuncia decreto para el Día de los Mártires

Fama Los Rabanes deslumbran en la tradicional entrega de juguetes del Día de Reyes en Puerto Rico

Relax Lo que viene en moda: predicciones para 2025

Relax 'Duna: La Profecía' tendrá segunda temporada

Mundo ¡Fin de una era! Justin Trudeau anuncia su dimisión como primer ministro de Canadá

El País Aprehenden a seis personas, uno de ellos con ocho oficios pendientes y decomisan un arma de fuego en Colón

Fama ¡'Panamá fue mencionado'! Razones por las que Brithany Ryce quedó encantada con el nuevo álbum de Bad Bunny

El País Producción de sal en Los Santos está retrasada por lluvias 

Fama Estos son los ganadores de la 82 edición de los Globos de Oro

El País Productos cárnicos podrían ser los próximos excluidos del control de precios

El País Acusan a diputado independiente Neftalí Zamora de ‘clientelismo’

El País Lo atrapan con un fierro en Cativá

El País ¡Ay, mi madre! Venezuela declarará personas no gratas a Moscoso y a cuatro expresidentes más

El País Solicitan audiencia de afectación de derechos contra el cuartel de Policía de Los Andes N. 2; uniformados podrían ser destituidos

Fama  Jennifer Lopez lleva a la pantalla la inspiradora historia de Anthony Robles